X-パス(ボール2個) / ドイツで行なっている基礎練習 #8

説明)

2つの三角形の頂点が向かい合うようにマーカーを置きます。

(または長方形の中心に縦に2つのマーカーを置きます。)

  1. 青1から赤1へパスし、青2へ落とす
  2. 青2は赤2へパスし、青1へ落とす
  3. 青1は青3へパスする

または

  1. 斜めのパス(手前) →ボールが来たサイドと逆へ落とす
  2. 斜めのパス(奥)  →ボールが来たサイドと逆へ落とす
  3. 斜めのパス 同じタイミングで逆サイドからもスタートします。

以上の流れを同じタイミングで両サイドからスタートします。

中央の選手は1度のアクションで2個のボールに絡むことになります。 中央の2名は固定で行います。

(2名のボランチ /ボランチとトップ下 /FWとトップ下)

 

  • 最初の2回の再生はダイレクトパターン、もしくは足元にコントロールしてからタイミングを見てパスを出します。
  • 後半の2回の再生はスペースへのコントロールが入ります。
  • マーカーの距離は目的によって異なります。 例)横8m 縦16m

 

準備)

  • 人数:8名以上(中央の2名は固定)
  • ボール:2個
  • 道具:マーカー /6枚

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