X-パス(ボール1個) / ドイツで行なっている基礎練習 #7

説明)

2つの三角形の頂点が向かい合うようにマーカーを置きます。

(または長方形の中心に縦に2つのマーカーを置きます。)

  1. 青1から赤1へパスし、青2へ落とす
  2. 青2は赤2へパスし、青1へ落とす
  3. 青1は青3へパスする

または

  1. 斜めのパス(手前) →ボールが来たサイドと逆へ落とす
  2. 斜めのパス(奥)  →ボールが来たサイドと逆へ落とす
  3. 斜めのパス 中央の2名は固定で行います。

 

(2名のボランチ /ボランチとトップ下 /FWとトップ下)

基本的にはダイレクトパスで行いますが、縦の距離を長くして持ち運ぶコントロールを入れることも可能です。 受けてのどちらの足に出すか、落とす角度やタイミングは習得したい内容によります。

 

準備)

  • 人数:6名(4名+2名/固定)
  • ボール:1個
  • 道具:マーカー /6枚