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説明)
対面パスや三角、四角パスとは違い共通の攻撃方向があります。
- ①が『赤/右』か『黄色/左』のマーカーへボールを運びます。
- ②は①が運んだ方向を見て、サポートの位置を決めます。(③も同様)
動画の中では、『1回目はターン』、『2回目は当てて落とす』の後にワンツーというバリエーションで行なっています。 トレーニングの中では、様々なバリーションが可能です。
例)
- 同じ色のマーカーへポジションをとる 違う色のマーカーへポジションをとる
- ①と②は同じ、③は違う色のマーカーへポジションをとる
- 赤のマーカーはターン、黄色は落とす
- 真ん中の選手も1stタッチで自分で色を決められ、③の選手はその方向を見てポジションをとる
などなど
各マーカーの距離は目的や年代によって異なります。 距離や1サイクルの時間を定めておくとその後のバリエーションに活かすことが出来ます。
(例:マーカー間→8m・1サイクル→6秒)
準備)
- 人数:4名〜
- ボール:1個〜
- 道具:マーカー /8枚(2色)