説明）
中央で当てて、落とす。を繰り返し頂点（⑤がいる位置）までボールを運びます。 そこからサイドへ展開し、サイドの選手が縦へボールを運び、 最後は中央へとボールを送ります。
実際の試合を考えるとコートの半面を使用して行うことで、試合のイメージと共にフィットネスへのアプローチも実践に近くなります。
○バリエーション
サイドへの展開は、
- 足元へのパスからドリブルで運ぶ、
- スペースへボールを送り、コントロールしてから中央へパスする
- 高い位置までボールを送り、ダイレクトで中央へパスする
など
準備）
- 人数：8名から
- ボール：1個から
- 道具：マーカー 16枚
※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。
2020年12月に『TakeruArai オンラインショップ』も開設しました。こちらでは、私がドイツサッカーと関わってる中で感じたことなどを日本での経験なども踏まえ、お話させていただきます。ドイツサッカーについて知りたい方、指導者の方、保護者の方や選手なども興味のある方はご利用ください。
