オーガナイズ)
ペナルティエリア外に高さの目安となるマーカーを設置(赤)
→1人目のショート距離の目安
さらに遠い位置に4つのマーカーを配置(白)
→スタート位置、ドリブル用
○流れ:
1:赤と青、同時にスタート
2:青はスラローム後、赤のマーカーを超えてからシュート
赤は赤いマーカーを回り、さらに白のマーカーを回る
3:青はシュート後はDFとなる
4:赤(OF)対 青(DF)でゴール前の1対1を行う
◯ポイント:
シュート位置の設定、ドリブルのコースは変更が可能 また赤のマーカーと白のマーカーの距離も変えることができる。 ゴール前のどのような状況下での1対1を再現したいかによってオーガナイズを変更することを勧めます。
準備)
- 人数:3名〜(GK含む)
- ボール:2個〜
- 道具:6枚(2色)
※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。